小郎今年30整，但是身体已经要废了，想当年在公交车上看见穿短裤的女的都能硬；现在总是啪啪一半还没射就软了，而且但凡女的不骚不主动态度不好就很难硬起来；最主要的是必须舌s吻，不s吻的话更难硬起来，我还认生不熟悉的人也硬不起来，必须是去过几次熟悉的老师才行，我想说这是身体问题还是心理问题；再说一下我自认为导致这样的情况的不良习惯：1.我总是喜欢打飞机平均是2天一次，从我15岁开始到现在隔一天一次。2. 我抽烟每天半盒烟。3. 之前吃了2年半的非那雄胺治疗脱发，现在刚停。4. 缺乏锻炼，熬夜，睡眠质量不好。我应该如何克服和解决问题（从戒掉恶习，锻炼，食疗，心理上具体帮我分析分析）我听劝，谢谢各位大神了！