welmanx 还要下次别说是朋友,朋友不会问,就说是自己就行了,大家都懂,不用谢,请叫我雷锋
lsyk266 多做提肛运动每日200次,外加50个深蹲,坚持个把月有效果,另外达泊西汀需要提前3小时以上服用,禁忌油腻,如果副作用明显可以每日服用5mg,这样坚持半个月,必然有改善